마사지 요법은 스트레스 호르몬 분비에 어떤 영향을 줍니까?
마사지 요법은 스트레스 연구에 따르면 통증 감소 외에도 마사지 요법은 스트레스와 관련된 두 가지 화학 물질인 코르티솔과 노르에피네프린 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 기분을 좋게 하는 신경 전달 물질인 세로토닌과 도파민의 생성을 증가시킵니다. 이것은 마사지 요법이 우울증과 불안에 효과적인 치료법이…
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